Gempa Mentawai

Senin 25 Oktober 2010, pukul 21.42 WIB, sebuah gempa berkekuatan 7,2 skala Richter terjadi di barat daya Pulau Pagai, Mentawai, Sumatera Barat. Sebuah tsunami pun lahir, menghantam kawasan pantai barat gugusan kepulauan di kabupaten terluas di Sumatera Barat itu.

Kurang 24 jam, pada Selasa 26 Oktober 2010 pukul 17.02 WIB, Gunung Merapi mengeluarkan erupsi pertama setelah dari sebulan sebelumnya dinyatakan bahaya. Erupsi-erupsi menghasilkan awan panas yang kemudian diketahui menewaskan 29 orang termasuk Juru Kunci Merapi, Mbah Maridjan.

Kerugian Akibat Gempa & Tsunami Mentawai Mencapai Rp 19,16 M

REPUBLIKA.CO.ID, PADANG--Nilai kerusakan dan kerugian pada sektor infrastruktur di Kabupaten Kepulauan Mentawai, Provinsi Sumatera Barat, akibat bencana gempa diikuti tsunami pada 25 Oktober 2010 ditaksir mencapai Rp 19,16 miliar. Dalam dokumen Rencana Aksi Rehabilitasi dan Rekonstruksi pascatsunami Mentawai disusun Bappenas, BNPB, Pemprov dan BPBD Sumbar, Pemkab serta BPBD Mentawai seperti dikutip di Padang, Selasa menyebutkan dampak bencana itu terhadap sektor infrastruktur tidak signifikan dibandingkan sektor lainnya.

Tidak signifikannya kerusakan infrastruktur dikarenakan Mentawai merupakan wilayah tertinggal di kawasan pesisir pantai Barat Indonesia yang sangat minim infrastruktur, baik transportasi darat, udara maupun laut. Infrastruktur lain di bidang energi, telekomunikasi dan sumber daya air juga masih sangat minim, sehingga tidak banyak kena dampak oleh gempa dan tsunami.

Secara keseluruhan dampak bencana ini terhadap sektor infrastruktur Mentawai hanya sekitar Rp 19,16 milyar yang hampir seluruhnya pada sub-sektor transportasi dengan kerusakan dan kerugian terbesar pada transportasi darat yang meliputi kerusakan pada jalan dan jembatan mencapai Rp 17,24 miliar dan kerugian Rp 1,80 miliar.

Sementara itu, nilai total kerusakan dan kerugian ditimbulkan tsunami yang melanda Pulau Sikakap, Kabupaten Kepulauan Mentawai, itu ditaksir mencapai total Rp 348,92 miliar. Kerusakan dan kerugian terbesar terjadi pada sektor ekonomi yang mencapai total Rp 117,82 miliar, disusul sektor perumahan dengan total Rp 115,82 miliar dan lintas sektor dengan total Rp 79,44 miliar.

Selanjutnya, kerusakan dan kerugian pada sektor infrastruktur mencapai total Rp 19,16 miliar dan sektor sosial sebesar total Rp 16,66 miliar. Gempa diikuti tsunami itu juga menimbulkan korban tewas sebanyak 509 orang, 17 orang luka berat, 21 orang hilang dan 11.425 orang luka-luka.

A.    Persiapan Menghadapi Gempa Bumi

• Persiapan untuk Keadaan Darurat

1.      Menentukan tempat-tempat berlindung yang aman jika terjadi gempa bumi. Tempat berlindung yang aman adalah tempat yang dapat melindungi anda dari benda-benda yang jatuh atau mebel yang ambruk, misalnya di kolong meja

2.      Menyediakan air minum untuk keperluan darurat. Bekas botol air mineral dapat digunakan untuk menyimpan air minum. Kebutuhan air minum biasanya 2 sampai 3 liter sehari untuk satu orang

3.      Menyiapkan tas ransel yang berisi (atau dapat diisi) barang-barang yang sangat dibutuhkan di tempat pengungsian. Barang-barang yang sangat diperlukan dalam keadaan darurat misalnya:

a.       Lampu senter berikut baterai cadangannya

b.      Air minum

c.       Kotak P3K berisi obat penghilang rasa sakit, plester, pembalut dan sebagainya

d.      Makanan yang tahan lama seperti biskuit

e.       Sejumlah uang tunai

f.       Buku tabungan

g.      Korek api

h.      Lilin

i.        Helm

j.        Pakaian dalam

k.      Barang-barang berharga yang harus dibawa di saat keadaan darurat

4.      Mengencangkan mebel yang mudah rubuh (seperti lemari pakaian) dengan langit-langit atau dinding dengan menggunakan logam berbentuk siku atau sekrup agar tidak mudah rubuh di saat terjadi gempa bumi.

5.      Mencegah kaca jendela atau kaca lemari pakaian agar tidak pecah berantakan di saat gempa bumi dengan memilih kaca yang kalau pecah tidak berserakan dan melukai orang (Safety Glass) atau dengan menempelkan kaca film

6.      Mencari tahu lokasi tempat evakuasi dan rumah sakit yang terdekat. Jika pemerintah setempat tidak mempunyai tempat evakuasi, pastikan anda tidak pergi ke tempat yang lebih rendah atau tempat yang dekat dengan pinggir laut/sungai untuk menghindari Tsunami.  

• Ketika Terjadi Gempa Bumi

1.      Matikan api kompor jika anda sedang memasak. Matikan juga alat-alat elektronik yang dapat menyebabkan timbulnya api. Jika terjadi kebakaran di dapur, segera padamkan api dengan menggunakan alat pemadam api. Jika tidak mempunyai pemadam api gunakan pasir atau karung basah

2.      Membuka pintu dan mencari jalan keluar dari rumah atau gedung

3.      Cari informasi mengenai gempa bumi yang terjadi lewat televisi atau radio

4.      Utamakan keselamatan terlebih dahulu, jika terjadi kerusakan pada tempat Anda berada, segeralah mengungsi ke tempat pengungsian terdekat

5.      Tetap tenang dan tidak terburu-buru keluar dari rumah atau gedung. Tunggu sampai gempa mereda, dan sesudah agak tenang, ambil tas ransel berisi barang-barang keperluan darurat dan keluar dari rumah/gedung menuju ke tanah kosong sambil melindungi kepala dengan helm atau barang-barang yang dapat digunakan untuk melindungi kepala

6.      Jika anda harus berjalan di tengah jalan raya, berhati-hatilah terhadap papan reklame yang jatuh, tiang listrik yang tiba-tiba rubuh, kabel listrik, pecahan kaca, dan benda-benda yang berjatuhan dari atas gedung

7.      Pastikan tidak ada anggota keluarga yang tertinggal pada saat pergi ke tempat evakuasi. Jika bisa ajaklah tetangga dekat Anda untuk pergi bersama-sama

8.      Jika gempa bumi terjadi pada saat Anda sedang menyetir kendaraan, jangan sekali-kali mengerem dengan mendadak atau menggunakan rem darurat. Kurangilah kecepatan secara bertahap dan hentikan kendaraan Anda di bahu jalan. Jangan berhenti di dekat pompa bensin, di bawah kabel tegangan tinggi, atau di bawah jembatan penyeberangan.

Sehat Sehabis Smoothing

Proses smoothing mirip rebounding. Bedanya, smoothing menggunakan bahan-bahan terpilih yang tidak membuat rambut menjadi lurus kaku. Namun, meskipun halus dan lurus, rambut dapat di-blow mengembang, sehingga tidak terlihat lepek. Rambut di-smoothing menjadi bermasalah jika Anda malas merawatnya. Rambut menjadi rusak, kering dan ujung rambut menjadi kasar. Oleh sebab itu, Anda perlu melakukan ekstra perawatan, agar rambut tetap menarik.
Smoothing, alias pelurusan rambut, membuat rambut bandel Anda menjadi halus, lembut dan lurus secara natural. Nah, agar hasilnya awet bagus, lakukan perawatan akstra seperti berikut ini :
1. Jangan keramas hingga tiga hari usai smoothing. Sebab obat yang masih bekerja pada rambut akan hilang.
2. Setelah tiga hari, lakukan hair mask, atau masker rambut untuk memberi vitamin pada rambut yang sudah terkena zat kimia.
3. Trim rambut Anda sebulan sekali agar terbebas dari ujung-ujung rambut yang mulai kasar.
4. Sisirlah rambut Anda dengan sisir bergigi jarang agar tidak mudah rontok.
5. Pakailah anti-frizz spray atau anti-frizz oil untuk melembapkan seluruh rambut dan mencegah rambut kusut.
6. Jika Anda ingin menggunakan catok rambut agar rambut lebih lurus, pakailah hair moisturizer atau produk yang dapat melembapkan rambut, supaya tidak kering terkena panas. Sebaiknya tidak usah terlalu sering menggunakan catok rambut, karena dapat menghilangkan kelembapannya.
7. Jangat mengikat rambut, atau menjepitnya, karena akan meninggalkan bekas bergelombang yang susah untuk lurus kembali.
8. Seminggu sekali rambut Anda dengan hair mask agar rambut tetap sehat. Hair mask bisa dilakukan di salon atau di rumah (Anda dapat membeli produk hair mask tersebut di supermarket atau toko-toko kosmetik).
9. Anda pun sudah dapat keramas dua kali seminggu setelah melakukan hair mask. Gunakan kondisioner sehabis keramas, khususnya di bagian ujung rambut yang gampang mengering (akibat turunnya obat dari pangkal rambut ke ujung rambut).
10. Jangan mengecat rambut jika baru di-smoothing. Tunggu sampai 3 bulan sampai rambut Anda siap terkena bahana-bahan kimia lagi.

Cara Mengontrol Nafsu Makan

Banyak nasihat seputar diet. Namun, satu fakta yang tak terelakkan, kita terlalu banyak makan. Saat ini, setidaknya dua pertiga penduduk dewasa Amerika mengalami kondisi obesitas. Jika dirata-rata, maka berat tubuh wanita dan pria saat ini bertambah sekitar 8 kg (18 pon) dibandingkan berat rata-rata manusia pada tahun 1970-an. Sementara itu, bagian dari otak yang meregulasi rasa lapar—hypothalamus—belum berevolusi sejak 30 tahun lalu. Jadi, sudah jelas bahwa ini berkaitan dengan asupan kita. Supaya tidak bertambah lagi, Anda bisa mencoba lakukan hal-hal berikut untuk mengontrol nafsu makan Anda.
1. Berikan "rating" rasa lapar
Sebelum Anda mengunyah atau memasukkan sesuatu ke dalam mulut, berikan rating apa yang Anda rasakan dalam perut Anda dengan skala 1 hingga 5. Angka 1 untuk sangat lapar, dan 5 untuk rasa kenyang. Ketika rating Anda mencapai angka 4-5, berarti keinginan Anda bukan berasal dari fisik dan butuh makan sehingga Anda perlu menelisik lagi apa yang membuat Anda ingin makan. Alasan paling umum untuk makan ketika berada di rating 4-5 adalah karena bosan atau stres. Cara untuk mengatasinya antara lain dengan melakukan aktivitas yang tak berhubungan dengan kegiatan makan, misal bercengkerama dengan teman, berjalan-jalan, atau membaca.

2. Pikirkan apa yang Anda makan
Stimulus-stimulus luar sering kali mengganggu saat kita sedang makan. Gangguan-gangguan ini sering kali membuat kita makan tanpa berpikir berapa banyak yang sudah kita makan. Sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Brian Wansink, pengarang Mindless Eating, yang dilakukan di Laboratorium Cornell University Food and Brand menegaskan hal ini. Para peneliti meminta para subyek untuk mengonsumsi sup dari sebuah mangkuk yang sudah diberikan pipa pengisi di bagian bawahnya. Selama mereka makan, mangkuk terus-terusan diisi sup dari bawah tanpa sepengetahuan mereka. Hasilnya, mereka mampu mengonsumsi makanan 73 persen lebih banyak dari mereka yang makan dari mangkuk biasa. Artinya: makan dengan cukup butuh perhatian, perencanaan, dan kemampuan untuk menahan diri.

3. Waspada pencetus
Dalam buku terbarunya, The End of Overeating, mantan Kepala Food and Drug Administration (FDA), David Kessler, berteori bahwa kita makan saat tak lapar karena kombinasi dari lemak, gula, dan garam yang terdapat di camilan sulit untuk kita tolak. Semakin banyak bahan makanan ini kita makan, semakin banyak dopamin (neurotransmitter yang terasosiasi dengan kepuasan) yang diproduksi otak kita, makin banyak pula yang kita konsumsi. Seiring waktu, hanya dengan melihat atau mencium aroma makanan tertentu, hal itu sudah cukup membuat otak bagian kepuasan kita aktif.

Untuk itu, ia menyarankan untuk memilih kudapan yang tak melewati pengolahan, dan tidak banyak mengandung lemak, gula, dan garam. Rencanakan makanan dan kudapan jauh-jauh dari waktunya. Hindari situasi pencetus (jika rumah Anda melewati bakery, pilihlah rute yang lain), atau bayangkan makanan yang sebenarnya tak baik untuk Anda dengan gambar yang tak mengenakkan (misal, asosiasikan es krim dengan lemak setumpuk).

4. Makanan yang memiliki isi
Barbara Rolls, peneliti nutrisi, menemukan bahwa manusia tidak terlalu berpatokan pada jumlah kalori yang mereka asup untuk menandakan sudah kenyang. Sebaliknya, manusia lebih sering menandakan kekenyangan dengan melihat jumlah atau banyaknya makanan di hadapan mereka. Rolls memberikan rekomendasi untuk mengelabui tubuh Anda. Caranya dengan memilih makanan yang mengandung banyak air, seperti sayuran, buah-buahan, dan sup bening.

Protein dan serat juga bisa membantu seseorang mencapai rasa kenyang tanpa perlu makan berlebihan. Makanan seperti salmon, dada ayam, yogurt tanpa lemak, keju rendah lemak, sayuran, oatmeal, kacang polong, dan sup ayam-sayur bisa jadi pilihan.

Alasan Tidak Mengkonsumsi Softdrink

Ada beberapa alasan kenapa Sofdrink itu dapat merusak kesehatan kita.Mulai sekarang kita usahakan jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman softdrink atau kalau perlu tidak usah mengkonsumsinya sama sekali. Ini ada beberapa point artikel yang menyebutkan betapa berbahayanya minuman sofdrink buat kesehatan :
1. Softdrink menguras air dalam tubuh. Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrinks memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Untuk mengganti air ini, orang harus minum 8-12 gelas air untuk setiap gelas yang diminum.
2. Softdrink tidak pernah meng-hilangkan rasa haus karena Softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat serius. Pada gilirannya akan menyebabkan melemahnya sistem kekebalan dan menimbulkan berbagai penyakit.

3. Tingkat kandungan fosfat yang tinggi dalam softdrinks dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Softdrink terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung ( kekurangan magnesium), osteoporosis ( kekurangan kalsium ) dan banyak lagi. Sebagian besar vitamin tidak berfungsi di dalam tubuh tanpa adanya mineral.

4. Softdrink dapat membersihkan karat pada bumper mobil atau benda benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.

5. Jumlah gula yang tinggi dalam softdrinks menyebabkan pankreas memproduksi insulin dalam jumlah besar, yang mengakibatkan “benturan gula”, Kelebihan dan kekurangan gula dalam insulin dapat menyebabkan diabetes dan penyakit yang terkait dengan ketidakseimbangan dalam tubuh. Keadaan ini dapat mengganggu pertumbuhan anak sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup.

6. Softdrinks sangat mempengaruhi pencernaan. Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat. Softdrink bila diminum bersamaan dengan kentang goreng akan membutuhkan waktu berminggu minggu untuk di cernakan.

7. Softdrink mengandung aspartame, yang di hubungkan dengan depresi, insomnia, penyakit saraf dan banyak penyakit lainnya. Di Amerika, FDA telah menerima lebih dad 10400 keluhan konsumen terhadap aspartame.

8. Softdrink: bersifat sangat asam, sehingga dapat menembus garis sambung pada kaleng alumunium dan dapat melumerkan kaleng tersebut bila disimpan terlalu lama. Pasien penderita alzheimer yang telah diotopsi semuanya memiliki kadar aluminium yang sangat tinggi dalam otaknya. Logam berat dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan syaraf dan penyakit lainnya.

9. Softdrink bersifat sangat asam, tubuh manusia secara alamiah memiliki pH 7,0. Softdrink memiliki pH 2,5, artinya anda memasukkan sesuatu yang ratusan ribu kali lebih asam ke dalam tubuh anda. Penyakit berkembang dalam lingkungan asam. Softdrink akan mengendapkan limbah asam dalam tubuh yang menumpuk dalam sendi dan di sekitar organ tubuh. Contohnya, pH tubuh penderita kanker atau randang sendi selalu rendah. Semakin parah penyakit seseorang, semakin rendah pH tubuhnya.

10. Jangan pernah berpikir untuk meneguk Softdrink saat anda terkena demam atau flu, Softdrink akan mempersulit tubuh melawan penyakit tersebut.

Bakar Lemak Yuk

Anda mengalami kesulitan dalam mengecilkan perut, pinggul, bokong, paha dan lengan cobalah fokus untuk mendapatkan seluruh tubuh yang langsing. Tambahkan juga latihan tertentu pada bagian-bagian yang Anda anggap sulit untuk dikecilkan.

Latihan kardiovaskular seperti jogging, bersepeda dan berenang sangat diperlukan. Latihan kardio sangat efektif dalam meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Selanjutnya, lakukan variasi khusus pada bagian-bagian yang Anda anggap sulit untuk dikecilkan.
Perut

Seperti yang kita diketahui, latihan terbaik untuk mengencangkan dan membentuk perut adalah dengan sit-ups (crunch). Untuk memaksimalkan latihan Anda, gunakan exercise ball saat berlatih.

Manuver sepeda juga efektif dalam membentuk otot perut. Berbaring terlentang dengan kaki ditekuk pada posisi 45 derajat dari tubuh. Lalu mulai lah melakukan gerakan seolah-olah kaki Anda sedang mengayuh sepeda.

Pinggul, Paha dan Bokong

Latihan yang paling efektif untuk membentuk pinggul, paha dan bokong yang indah adalah dengan melakukan latihan squat lunge yaitu berdiri dengan satu kaki melangkah ke depan (ke arah jam 12), tumit kaki belakang diangkat. Gunakan beberapa variasi lunge (front lunge, rear lunge) agar latihan tidak membosankan dan pastikan latihan kardio Anda berjalan dengan baik karena dengan berlatih kardiolah yang membuat tiga area ini tetap bagus.

Lengan

Tentunya bukan otot menonjol pada lengan yang Anda inginkan. Namun, kelebihan lemak pada lengan sering kali membuat Anda tidak percaya diri jika mengenakan pakaian tanpa lengan.

Fokuslah pada latihan untuk otot bisep dan trisep. Anda tidak perlu menggunakan beban yang sangat berat. Cukup dengan beban sedang namun perbanyak repetisi. Semakin Anda merasa panas pada lengan saat berlatih, maka semakin banyak pula lemak yang terbakar.

Penyebab Otak Kita Lemot

Konsumsi air putih selama ini sering dianggap sepele, bahkan oleh kalangan pemerintah sekalipun. Air dianggap zat gizi yang tidak terlalu penting. Padahal menurut para pakar, kekurangan air 1 persen dari bobot tubuh saja bisa bikin otak lemot dan menciut. Jika sudah begitu, bagaimana nasib bangsa ini?

Sebagai salah satu unsur zat gizi, air sering ditempatkan di urutan terakhir setelah karbohidrat, protein, lemak bahkan mineral. Padahal peran air sangat banyak, diantaranya untuk memberntuk sel, alat transportasi oksigen dalam darah, pengatur suhu, zat pelarut, pereaksi, pelumas dan bantalan.
Menurut Prof Dr Ir Hardinsyah, ahli gizi dan pangan sekaligus dekan Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) Institut Petanian Bogor (IPB), kekurangan air bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan otak. "Kurang 1 persen saja bisa mengalami gangguan ingatan," ujarnya dalam acara seminar 'Waspadai Efek Dehidrasi Terhadap Kesehatan di Hotel Akmani, Jakarta, Kemis (22/10/2009).

Hardinsyah mengatakan bahwa hampir sebagian besar komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup, akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Hal itu pun dibenarkan oleh Dr dr Parlindungan Siregar SpPD.KGH, seorang dokter spesialis penyakit dalam di FKUI-RSCM.

"Ketika tubuh kekurangan air atau dehidrasi, cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut. Dan ketika itu terjadi, otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi," jelas Parlindungan.

Dehidrasi bisa terjadi ketika tubuh kekurangan 1 persen dari berat tubuhnya. Jadi kalau bobot tubuh seseorang 50 kilogram, maka kekurangan 0,5 liter air dari kebutuhan seharusnya (2-3 liter) bisa menyebabkan dehidrasi ringan seperti lelah dan gangguan fungsi kognitif serta daya ingat.

Hardinsyah menyebutkan beberapa penyebab dehidrasi diantaranya kurang minum, keringat berlebih, suhu panas, pendarahan dan gangguan penyakit. Menurutnya, dehidrasi bisa menyebabkan gejala ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

Menurut Hardinsyah, orang-orang yang berisiko dehidrasi adalah pekerja lapangan, namun tidak sedikit pekerja kantoran yang terkena dehidrasi. "Biasanya kalau di kantor kan pakai AC, dan itu bisa bikin orang tidak merasa haus. Apalagi ditambah dengan malas ngambil air minum, tambah saja dehidrasi," tuturnya.

Dalam sebuah studi di Amerika yang dilakukan oleh Robert Kenetick tahun 2007, Hardinsyah mengatakan bahwa produktivitas pekerja kantoran terbukti menurun karena tidak minum air sesuai anjuran 2-3 liter per hari). "Padahal sudah disediakan air di meja, tapi nggak diminum. Diminumnya hanya kalau mau makan saja. Padahal di Amerika sana, setiap 20 menit disediakan i cup air untuk minum," ujar Hardinsyah.

Muslimah Boleh Berkarir

Islam mengatur perikehidupan perempuan bukan untuk mengekang aktivitasnya,
justru mendudukkannya pada posisi kemulian.

Zaman memang telah berubah. Di era globalisasi semakin banyak perempuan yang
beraktivitas di luar rumah untuk bekerja. Berbagai macam alasan dikemukakan
untuk mencari alasan untuk bekerja. Antara lain mencari nafkah, mengejar
kesenangan, menjaga gengsi, mendapat status sosial di masyarakat sampai alasan
emansipasi. Tetapi banyak pula perempuan yang mengeluh ketika harus menghadapi
ketidaklayakan perlakuan, seperti cuti hamil yang terlalu singkat (hak
reproduksi kurang layak), shift lembur siang-malam, sampai pelecehan seksual.
Allah menciptakan pria dan perempuan sama ditinjau dari sisi insaniahnya
(kemanusiaan). Artinya, pria dan perempuan diciptakan memiliki ciri khas
kemanusiaan yang tidak berbeda antara satu dengan yang lain. Pria dan perempuan
dikaruniai potensi hidup yang sama berupa kebutuhan jasmani, naluri dan akal.
Allah juga membebankan hukum yang sama terhadap pria dan perempuan apabila
hukum itu ditujukan untuk manusia secara umum. Misalnya dalam pembebanan
kewajiban shalat, puasa, zakat, haji, menuntut ilmu, mengemban dakwah, amar
ma'ruf nahi munkar dan yang sejenisnya.

Semua itu dibebankan kepada pria dan perempuan tanpa ada perbedaan, karena
semua kewajiban tersebut dibebankan kepada manusia seluruhnya. Semata karena
sifat kemanusiaan yang ada pada keduanya, tanpa melihat apakah seseorang itu
pria ataupun perempuan.

Berbeda kalau suatu hukum ditetapkan khusus untuk jenis manusia tertentu (pria
saja atau perempuan saja), maka akan terjadi pembebanan hukum yang berbeda
pula. Misalnya kewajiban mencari nafkah (bekerja) hanya dibebankan kepada pria,
karena hal ini berkaitan dengan fungsinya sebagai kepala rumah tangga. Lagi
pula Islam menetapkan, kepala rumah tangga adalah tugas pokok dan tanggung
jawab pria.

Maka dari itu, perempuan tidak terbebani (wajib) untuk mencari nafkah (bekerja)
baik untuk dirinya sendiri maupun keluarganya. Perempuan justru berhak
mendapatkan nafkah dari suaminya (kalau perempuan tersebut telah menikah) atau
walinya (kalau belum menikah). Hebatnya lagi, sekalipun sudah tidak ada lagi
orang yang bertanggung jawab terhadap nafkahnya, Islam memberikan jalan lain
untuk menjamin kesejahteraannya: yakni membebankan tanggung jawab tersebut
kepada daulah (baitul maal). Bukan dengan jalan mewajibkan perempuan bekerja.
Lalu, bolehkah perempuan bekerja?

Dalam Hukum Islam, apabila seorang muslim/muslimah mendahulukan perbuatan yang
mubah dan mengabaikan perbuatan wajib, berarti ia telah berbuat maksiat (dosa)
kepada Allah. Oleh karena itu, tidak layak bagi seorang muslimah mendahulukan
bekerja dengan melalaikan tugas pokoknya sebagai ibu dan pengatur rumah tangga.
Juga tidak layak baginya mengutamakan bekerja sementara ia melalaikan
kewajibannya yang lain seperti shalat lima waktu, mengenakan jilbab ketika
keluar rumah, dan lain-lain.

Perlu disadari, jika tugas pokok perempuan sebagai ibu dan pengatur rumah
tangga ini tidak terlaksana dengan baik, tentu akan mengakibatkan punahnya
generasi manusia dan kacaunya kehidupan keluarga. Maka dari itu diperlukan
kerjasama antara pria dan perempuan dalam menjalani hidup ini, baik dalam
kehidupan keluarga maupun masyarakat. Dengan demikian tidak perlu
dipertentangkan antara fungsi reproduksi perempuan dengan produktivitasnya
ketika ia bekerja, karena semua ini tergantung pada prioritas peran yang
dijalaninya.

Ketika perempuan bekerja, selain harus menentukan jenis pekerjaan yang akan
dijalankannya dihalalkan oleh syara, ia pun harus memastikan situasi bekerjanya
sesuai ketentuan syara. Apabila dalam melakukan pekerjaan itu mengharuskan
perempuan bertemu dengan pria, maka ia pun harus terikat pada ketentuan syara
yang berkaitan dengan interaksi antara pria dan perempuan dalam kehidupan umum
(bermasyarakat).

Artinya ia tidak boleh bercampur baur begitu saja dengan lawan jenisnya tanpa
aturan. Interaksi kerja harus dijauhkan dari pemikiran tentang hubungan
jinsiyah (seksual), sehingga ketika bekerja pun bukan dalam rangka memanfaatkan
potensi keperempuanan (kecantikan, bentuk tubuh, kelemahlembutan, dan lainnya)
untuk menarik perhatian lawan jenis.

Bekerjanya perempuan haruslah karena kemampuan yang dimiliki perempuan sesuai
bidangnya. Pengaturan sistem ini merupakan tindakan pencegahan agar tidak
terjadi pelecehan seksual pada perempuan saat ia bekerja. Sejak awal Islam
menjaga agar kehormatan perempuan ketika ia menjalankan tugasnya dalam
kehidupan bermasyarakat.