Seringkali perempuan, membatasi atau samasekali menolak untuk makan coklat dengan alasan takut gemuk.
Ketakutan
ini terbantahkan oleh hasil penelitian universitas di Granada yang
menemukan bahwa remaja Eropa yang memiliki kebiasaan makan coklah justru
memiliki Body Mass Indeks (BMI) lebih rendah dan lingkar pinggang lebih
ramping.
Peneliti meneliti gaya hidup yaitu terkait pola makan dan olahraga dari 1458 anak muda usia 12 dan 17.
Mereka
menemukan, remaja yang melaporkan memiliki kebiasaan makan coklat lebih
banyak justru memiliki lemak tubuh yang rendah secara keseluruhan.
Terlepas apakah mereka berolahraga atau menerapkan pola makan.
Meski
coklat makanan yang tinggi kalori, pare peneliti menunjjukan coklat
juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti baik bagi jantung dan
sirkulasi.
Seperti dilansir dari nydaily, Sabtu
(2/11/2013) peneliti tidak menganjurkan ini bisa menjadi alasan bahwa
mereka harus makan lebih banyak coklat. Menurut tim yang terpenting
adalah konsumsi rata-rata. [mor]
sumber :
http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2043740/makan-coklat-justru-bikin-tubuh-ramping#.UnXyzKyyxYg
Tidak ada komentar:
Posting Komentar